Herzlich Willkommen

     Aktuelle Lockerungen ab 01.07.20                                                                                                    Umkleide, Sauna und Duschen und Fitnessbereich dürfen wieder fast uneingeschränkt genutzt werden. Grundsätzlich ist im gesamte Studio die 1,5m Abstandsregel einzuhalten. Ansonsten behalten die alten Hygienevorschriften (siehe unten) ihre Gültigkeit.

Wenn die Wetterlage es zulässt, machen wir gerne auch Kurse im Aussenbereich        

           Kurse am Montag                                                             Dienstag

08.15-09.00  Reha                                                     

09.15-10.15   BBP                                                                            08.30-09.30  WBS              

10.30-11.30   Cycle Well                                                                  09.30-10.15  Sling          

14.00-14.45   Reha Hockergym.                                                      10.35-11.30 Latin Aerobic  

17.30-18.15   Reha Sport             

19.00-20.00   Bodystyling/ BBP                                                       18.15-19.15   WBS             

19.15-20.00   Sling/ Crossfit                                                           19.30- 20.45 Vinyasa Yoga 

19.40-20.40   Indoor Cycling         

Aufgrund der Hygiene-Vorschriften sind die aktuellen Kurse nur ein bis zwei Tage im Voraus planbar. Denkt bitte an eine telefonische Anmeldung am selben Tag oder einen Tag vorher: 06127 - 97867

        Kurse am Mittwoch                                                             Donnerstag                                                                                                                                                                       09.15-10.15   Indoor Cycling                                                    8.15-09.00  Reha Sport   

10.25-11.25   BBP                                                                     9.20-10.35  Vinyasa Yoga 

17.30-18.15  Reha Sport                                                         11.00-12.00 Langhantel   

18.30-19.15   Deep Work                                                        14.00-14.45  Reha Sport 

19.30-20.15   Jumping                                                            18.30-19.15  WBS           

                                                                                                19.35-20.35 Zumba     

        Kurse am Freitag

08.45- 09.45  Pilates     

10.00-10.45   Zumba     

11.00-11.45   Zumba   

18.15-19.15   WBS                    

19.45-20.30   Jumping          

         Kurse am Samstag                                                           Sonntag                 

09.10-10.10    Bodystyling                                                 10.30-11.45  Vinyasa Yoga    

10.20-11.20   Indoor Cycling  

10.30-11.15   WBS                

11.45-12.30   Reha                

1. Beim Betreten des Studios und vor dem Training müssen die Hände desinfiziert werden. Dies geschieht bei der Anmeldung am Tresen, Desinfektionsmittel steht dort bereit.

2. Es ist in der gesamten Anlage die 1,5m Regel zu beachten

3. Der Zutritt zum Studio wird so geregelt, dass nicht mehr Mitglieder in das Studio gelangen, als Plätze in den Kursräumen und an den Geräten nutzbar sind. Pro Mitglied wird 5 qm Fläche gerechnet.
   
   

4. Mitglieder, Trainer und Beschäftigte mit Symptomen einer Atemwegsinfektion haben keinen Zutritt zum Studio.
   

5. Nicht kontaktfreie Begrüßungsrituale wie Händeschütteln sind verboten

6. Unsere Kurse finden statt – das Kursangebot wird aktuell ausgehängt oder hier auf dieser Seite ganz oben. Gerne auch telefonisch erfragen. Eine telefonische Anmeldung zu den Kursen ist notwendig, damit die zulässige Höchstzahl in den Kursräumen nicht überschritten wird. Bitte am Kurstag selbst oder einen Tag vorher anrufen: 06127 - 97867

7. Nach den Kursen sind alle verwendeten Geräte, Matten, Hanteln u.ä. zu desinfizieren.
   
   

8. Ein eigenes, großes Handtuch ist im Trainingsraum ebenso wie im Kursraum Pflicht.
   

   Darüber hinaus appellieren wir an die Disziplin und Verantwortung jedes Einzelnen, um soweit als möglich ein sicheres Training zu gewährleisten. 

Für alle Mitglieder bleiben die Videotrainingseinheiten mit unseren Coaches online, weiterhin findet Ihr Diese unter Videos hier. Um sich einloggen zu können, bekommen Sie von uns einen Zugang geschickt.

Ganz herzlichen Dank für euer Vertrauen und das Verständnis in den letzten Wochen - wir freuen uns auf euch!

Euer
Karl-Heinz Schulz mit dem gesamten TSC-Team