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11.11.2021                                                                                    Inzidenz 127,6                

Leider haben wir ab Heute wieder verschärfte Regelungen:                                    

Ab sofort gibt es die 3G Regelung nur mit der Möglichkeit für ungeimpfte einen aktuellen PCR Test als Nachweis zu bringen ;-((

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06.11.2021                                                                                    Inzidenz  87,0

Ab Dienstag den 09.11.2021 haben wir wieder Yoga um 19.30 Uhr mit Angelika

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09.09.2021                                                                                   Inzidenz 113,6                                                                                    3.Tag in Folge rückläufig  ____________________________________________________________________      

03.09.2021                                                                                   Inzidenz 105,1

Bitte denkt an den Test wenn ihr nicht geimpft oder genesen seit

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27.08.2021                                                                                   Inzidenz 50,2

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23.08.2021                                                          Inzidenz 33,7          

Zur allgemeinen Information müssen wir ab der Inzidenz von 35 die neue Regel "geimpft, genesen, getestet" im Studio mit einbringen, heißt für die Personen, die sich testen lassen, bringen eine tagesaktuelle Testung mit oder machen den Test bei uns vor Ort (selbsttest zuhause machen hat keine Gültigkeit). Geimpfte und Genesene legen uns beim ersten Mal die Bestätigung vor, dann hinterlegen wir eure Daten bei uns.

Die Mund- Nasenschutz Pflicht bleibt wie gehabt bestehen.

Der Aufwand ist ab dem Inzidenzwert 35 etwas größer, aber dafür soll es keinen Lockdown mehr geben.

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09.07.2021                                                       Inzidenz 5,3

Neuer Langhantelkurs Samstags 12.15Uhr mit Natascha      

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05.07.2021                                                       Inzidenz 1,6

Die Sauna ist wieder geöffnet

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10.06.2021                                                       Inzidenz 28,9 

Achtung Kurszeitänderung: Donnerstag Yoga und Zumba                              _______________________________________________________________

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26.05.21                           Aktueller Kursplan        

Montag                

Cycle Well mit Elfi,                     10.30Uhr:

Bodyworkout mit Natascha,      18.20Uhr: ID 822 8169 0426  Kenncode:458295

Indoor Cycling mit Natascha,    19.15Uhr:    ___________________________________________________________________

Dienstag

WBS mit Anja Lenz,                09.00Uhr: ID 892 9245 9247  Kenncode: 463771

Latin Aerobic Elena                10.30Uhr:

WBS mit Jasmin,                    18.20Uhr: ID 892 9245 9247  Kenncode: 463771 

Yoga mit Angelika                 19.30Uhr

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Mittwoch

Indoor Cycling                      09.15Uhr:

BBP mit Sybille,                    10.30Uhr: ID 836 6809 4554  Kenncode: 018645

deepwork mit Bianca          18.30Uhr: ID 836 6809 4554  Kenncode: 018645    __________________________________________________________________

Donnerstag

Yoga mit Angelika,                09.15Uhr:  ID 830 7020 7065 Kenncode: 369810  

Langhtl.Training mit Elena   11.00Uhr:

Bodyw.Tabata mit Jeremy  18.00Uhr:  ID 830 7020 7065  Kenncode: 369810

Zumba mit Elfi+Andrea,       19.30Uhr:  ID 830 7020 7065  Kenncode: 369810     _________________________________________________________________

Freitag

Pilates mit Anja Lenz,            08.30Uhr: ID 852 5166 5811 Kenncode: 693539

Zumba mit Elfi & Andrea        10.30Uhr: ID 852 5166 5811 Kenncode: 693539      

Ab 23.07.21 WBS mit Linda   18.00Uhr:               

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Samstag

Langhantel mit Natascha:          09.15Uhr 

Indoor Cycle mit Natascha:        10.10Uhr

WBS mit Karl-Heinz,              10.10Uhr: ID 892 7666 8620  Kenncode: 880820 

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Sonntag

Yoga mit Susanne Hecht,    10.30Uhr: ID 899 9678 8857  Kenncode: 203093

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Unsere Rehakurse

Montg:       08.15 - 09.00,  14.00 - 14.45 und 17.30 - 18.15                           

Mittwoch:   17.30 - 18.15,                                                                  

Donnertag:  08.15 - 09.00  und 14.00 -14.45                                   

Samstag:    11.15 -12.00

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 22.12.20                  Liebe  Mitglieder,

das turbulente Jahr 2020 neigt sich dem Ende.                              

Für alle die unserem Studio so eng verbunden sind, möchten wir uns in aller Form recht herzlich bedanken.

Nur eure freiwilliige Beitragszahlungen und verschiedene Spenden, machen es überhaupt noch möglich, dass wir auch nach der schrecklichen Pandemie unsere Pforten irgendwann im neuen Jahr wieder öffnen können. Die Unterstützung, die wir aus den Mdeien entnehmen können, 75% des Vorjahresmonats November sind jetzt auch bei uns mit knapp 3.100 € für Novemer`20 eingegangen. Einen Minijob als Sport- Übungsleiter in der Privatschule Königshofen und nicht zu verschweigen Guzel´s  fast unendgeldlichen Einsatz, möchte ich hier auch noch erwähnen. Gegenüber stehen Zahlungen für November´20 von knapp 22.000 €. GEMA, Miete, Leasing und Mwst. schlagen schon mit über 20 Tausend zu Buche. Der Dezember wird leider keinen gravierenden Unterschied haben und der Januar wohl auch nicht.                                                                                                            Hier ist für jeden ersichtlich, das dass Studio und wir "Guzel und ich" nur überleben können, wenn wir weiterhin mit euren freiwilligen Beiträgen (da wir hierfür nur wenig/keine Gegenleistung erbringen können) rechnen dürfen. Nochmals                                                                                                                                                                VIELEN LIEBEN DANK                             

Ihr könnt uns glauben, wir sehnen uns nach einer zügigen Normalität und wünschen euch und euren Familien von ganzem Herzen eine geruhsame, besinnliche Weihnachten und ein erfolgreiches, neues und vor Allem

                              GESUNDES JAHR 2021

Eure Guzel & Karl-Heinz

und das gesamte Team

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      Hygieneregel für Fitnessstudios

1. Beim Betreten des Studios und vor dem Training müssen die Hände desinfiziert werden. Dies geschieht bei der Anmeldung am Tresen, Desinfektionsmittel steht dort bereit.

2. Es ist in der gesamten Anlage die 1,5m Regel zu beachten

3. Der Zutritt zum Studio wird so geregelt, dass nicht mehr Mitglieder in das Studio gelangen, als Plätze in den Kursräumen und an den Geräten nutzbar sind. Pro Mitglied wird 40 qm Fläche gerechnet.
   
   

4. Mitglieder, Trainer und Beschäftigte mit Symptomen einer Atemwegsinfektion haben keinen Zutritt zum Studio.
   

5. Nicht kontaktfreie Begrüßungsrituale wie Händeschütteln sind verboten

6. Unsere Kurse finden statt – das Kursangebot wird aktuell ausgehängt oder hier auf dieser Seite ganz oben. Gerne auch telefonisch erfragen. Eine telefonische Anmeldung zu den Kursen ist notwendig, damit die zulässige Höchstzahl in den Kursräumen nicht überschritten wird. Bitte am Kurstag selbst oder einen Tag vorher anrufen: 06127 - 97867

7. Nach den Kursen sind alle verwendeten Geräte, Matten, Hanteln u.ä. zu desinfizieren.
   
   

8. Ein eigenes, großes Handtuch ist im Trainingsraum ebenso wie im Kursraum Pflicht.
   

   Darüber hinaus appellieren wir an die Disziplin und Verantwortung jedes Einzelnen, um soweit als möglich ein sicheres Training zu gewährleisten. 

Für alle Mitglieder bleiben die Videotrainingseinheiten mit unseren Coaches online, weiterhin findet Ihr Diese unter Videos hier. Um sich einloggen zu können, bekommen Sie von uns einen Zugang geschickt.

Ganz herzlichen Dank für euer Vertrauen und das Verständnis in den letzten Wochen und Monaten - wir freuen uns auf euch!

Euer
Karl-Heinz Schulz mit dem gesamten TSC-Team