Es ist so LEICHT, sich WOHLZUFÜHLEN

     Aktuelle Lockerungen ab 01.07.20                                                                                                    Umkleide, Sauna und Duschen und Fitnessbereich dürfen wieder fast uneingeschränkt genutzt werden. Grundsätzlich ist im gesamte Studio die 1,5m Abstandsregel einzuhalten. Ansonsten behalten die alten Hygienevorschriften (siehe unten) ihre Gültigkeit.

Wenn die Wetterlage es zulässt, machen wir gerne auch Kurse im Aussenbereich        

           Kurse am Montag                                                                Dienstag

08.15-09.00  Reha                          mit Karl-Heinz    )(

09.15-10.15   BBP                           mit Anja Lenz     )(   08.30-09.30  WBS           mit Karl-Heinz   

10.30-11.30   Cycle Well                 mit Elfi               )(   09.30-10.15  Sling           mit Karl-Heinz

14.00-14.45   Reha Hockergym.     mit  Karl-Heinz   )(   10.35-11.30 Latin Aerobic   mit Elena

17.30-18.15   Reha Sport               mit Karl-Heinz    )(

19.00-20.00   Bodystyling/ BBP      mit Linda           )(    18.00-19.00   WBS              mit Jasmin

19.15-20.00   Sling/ Crossfit           mit Susanne      )(   19.30- 20.45 Vinyasa Yoga mit Angelika

19.40-20.40   Indoor Cycling           mit Bianca

Aufgrund der Hygiene-Vorschriften sind die aktuellen Kurse nur ein bis zwei Tage im Voraus planbar. Denkt bitte an eine telefonische Anmeldung am selben Tag oder einen Tag vorher: 06127 - 97867

        Kurse am Mittwoch                                                             Donnerstag                                                                                                                                                                       09.15-10.15   Indoor Cycling  mit Sibylle   )(    8.15-09.00  Reha Sport    mit Karl-Heinz

10.25-11.25   BBP                     mit Sibylle    )(    9.20-10.35  Vinyasa Yoga  mit Susanne H.

17.30-18.15  Reha Sport      mit Karl-Heinz  )(   11.00-12.00 Langhantel     mit Elena

18.30-19.15   Deep Work        mit Bianca    )(    14.00-14.45  Reha Sport    mit Karl-Heinz

19.30-20.15   Jumping            mit Nike        )(     18.30-19.15  WBS              mit Jasmin

                                                                     )(    19.35-20.35 Zumba       mit Elfi & Andrea

        Kurse am Freitag

08.45- 09.45  Pilates     mit Anja B. wieder da

10.30-11.30   Zumba     mit Elfi & Andrea

18.15-19.15   WBS                  mit Anja S.   

19.45-20.30   Jumping            mit Nike

         Kurse am Samstag                                                           Sonntag                 

09.10-10.10    Bodystyling     mit Jeremy   )(    10.30-11.45  Vinyasa Yoga     mit Susanne

10.20-11.20   Indoor Cycling  mit Jeremy  

10.30-11.15   WBS                  mit Karl-Heinz

11.45-12.30   Reha                 mit Karl-Heinz

 

  1. Beim Betreten des Studios und vor dem Training müssen die Hände desinfiziert werden. Dies geschieht bei der Anmeldung am Tresen, Desinfektionsmittel steht dort bereit.

  2. Es ist in der gesamten Anlage die 1,5m Regel zu beachten

  3. Der Zutritt zum Studio wird so geregelt, dass nicht mehr Mitglieder in das Studio gelangen, als Plätze in den Kursräumen und an den Geräten nutzbar sind. Pro Mitglied wird 5 qm Fläche gerechnet.

  4. Mitglieder, Trainer und Beschäftigte mit Symptomen einer Atemwegsinfektion haben keinen Zutritt zum Studio.

  5. Nicht kontaktfreie Begrüßungsrituale wie Händeschütteln sind verboten

  6. Unsere Kurse finden statt – das Kursangebot wird aktuell ausgehängt oder hier auf dieser Seite ganz oben. Gerne auch telefonisch erfragen. Eine telefonische Anmeldung zu den Kursen ist notwendig, damit die zulässige Höchstzahl in den Kursräumen nicht überschritten wird. Bitte am Kurstag selbst oder einen Tag vorher anrufen: 06127 - 97867

  7. Nach den Kursen sind alle verwendeten Geräte, Matten, Hanteln u.ä. zu desinfizieren.

  8. Ein eigenes, großes Handtuch ist im Trainingsraum ebenso wie im Kursraum Pflicht.

    Darüber hinaus appellieren wir an die Disziplin und Verantwortung jedes Einzelnen, um soweit als möglich ein sicheres Training zu gewährleisten. 

Für alle Mitglieder bleiben die Videotrainingseinheiten mit unseren Coaches online, weiterhin findet Ihr Diese unter Videos hier. Um sich einloggen zu können, bekommen Sie von uns einen Zugang geschickt.

 

Ganz herzlichen Dank für euer Vertrauen und das Verständnis in den letzten Wochen - wir freuen uns auf euch!

Euer
Karl-Heinz Schulz mit dem gesamten TSC-Team

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